영양정보1 겨율에 많이 먹는 귤의 칼로리와 영양 정보 우리가 겨율에 많이 즐겨먹는 귤의 칼로리와 영양 정보에 대하여 알아 봅시다~ 겨울이면 떠오르는 과일 중 하나인 귤은 맛 뿐만 아니라 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어 건강에 매우 좋다는 것을 알고 계셨나요? 오늘은 차가워진 날씨에 많이 먹는 귤의 칼로리와 영양 정보를 알아보도록 하겠습니다. 1. 귤의 종류와 특징 귤은 주로 유럽에서는 "망고스틴"이라고 불리며, 한국에서는 능금귤, 탱자, 천인귤 등 다양한 이름으로 불리우는 과일입니다. 귤은 껍질이 얇고 쉽게 벗겨질 수 있으며, 달콤하고 산미가 적어 다양한 연령층에게 좋은 인기 있는 과일입니다. 또한 귤에는 비타민 C, 비타민 A, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 귤의 칼로리 정보 귤은 100g당 약 45-60kcal의 칼로리를 .. 2023. 12. 28. 이전 1 다음
